¡La primavera ya está aquí! La emoción que genera el clima más cálido también se correlaciona con un mayor riesgo de alergias estacionales. Si alguna vez ha sufrido alergias estacionales, probablemente sepa que causan estragos en sus ojos. Pero no se preocupe: puede llegar a la primavera controlando mejor sus alergias oculares estacionales. Utilice estos consejos útiles para mantener sus ojos felices y saludables durante la primavera.
Alergias oculares estacionales más comunes
Si usted se encuentra entre las personas afortunadas que no han experimentado alergias oculares estacionales, identifiquemos algunas de las más Síntomas comunes de alergia ocular:
- Picazón o ardor en los ojos
- Ojos rojos e hinchados
- Ojos llorosos
- Sensibilidad a la luz
Si experimenta alguno de estos síntomas, es buena idea consultar con su oftalmólogo para descartar cualquier causa subyacente. Su médico puede recomendar el tratamiento adecuado si estos síntomas están relacionados con las alergias primaverales. Si sabe que las alergias oculares primaverales le afectarán, siga leyendo para conocer algunos consejos y trucos para reducir los síntomas.
Cómo reducir los síntomas de la alergia
Limite su exposición a los alérgenos
Los días con mucho polen o con mucho viento siempre van a ser riesgosos para cualquier persona que sufra de alergia ocular estacional. Si es posible, trate de permanecer en el interior los días en que el recuento de polen o la velocidad del viento sean altos. Consulte las estaciones de noticias locales, los periódicos o los sitios meteorológicos de Internet para conocer los pronósticos de polen y los riesgos de alérgenos. También trate de delegar las tareas al aire libre, como cortar el césped, que pueden agitar los alérgenos cerca de sus ojos. Si se encuentra al aire libre, asegúrese de usar anteojos o gafas de sol para protegerse de los rayos ultravioleta. minimizar la cantidad de polen entrando en tus ojos.
No te preocupes, no te sugerimos que te quedes en casa para siempre. El mejor momento para salir es después de una buena lluvia, que ayuda a limpiar el polen del aire. Después de pasar tiempo al aire libre, cambiarse de ropa y ducharse también puede ayudar a limitar los síntomas, según La ACAAI.
Evite el contacto cuando experimente síntomas de alergia
Si normalmente usas lentes de contacto, considera comprar tus anteojos los días en que notes que tus alergias se intensifican. Según la AOAMás del 75% de los usuarios de lentes de contacto se quejan de dolor e irritación ocular causados por alérgenos. Esto se debe a que las lentes blandas pueden acumular alérgenos en el aire, lo que empeora los síntomas y causa una gran incomodidad. Si cambiar a anteojos no es una opción, lentes de contacto diarias Sería la mejor alternativa. Las lentillas desechables diarias se pueden desechar cada día, lo que reduce la probabilidad de volver a introducir en los ojos cualquier irritación o infección del día anterior.
Y si te encuentras atrapado con tus lentes de contacto y de repente sufres de picazón en los ojos, busca un recipiente con lágrimas artificiales Y mantén tus lentes de contacto húmedos. Cuando vuelves a humedecerlos, estás enjuagando los alérgenos y aliviando los ojos secos.
Mantenga limpio su espacio interior
Si bien es tentador abrir todas las ventanas en un día soleado, hacerlo aumenta la exposición a alérgenos transportados por el aire en su hogar. Intente lavar la malla mosquitera con regularidad para eliminar la acumulación de polen y limpie el polvo de su espacio interior de manera constante para mantenerlo libre de posibles desencadenantes de alergias.
No te frotes los ojos
Es tentador frotarse los ojos cuando están irritados, pero hacerlo puede agregar más irritantes y alérgenos como polen y caspa de mascotas a los ojos. El frotamiento constante también corre el riesgo de rasguñar o desgarrar la córnea, lo que puede provocar una infección. Si tiene picazón e irritación en los ojos, consulte a un médico para que le recete un colirio que le ayude a tratar esos síntomas.
Consigue algunas gafas de sol
Las gafas de sol son imprescindibles para cualquier excursión al aire libre. Además de proteger de la radiación solar dañina, las gafas de sol pueden ser una herramienta útil para protegerte de las alergias oculares estacionales. Las gafas de sol ayudarán a proteger la superficie de tus ojos del contacto directo con el polen que flota en el aire. Las monturas envolventes que protegen tus ojos desde todos los lados son particularmente efectivas. Para la mejor protección, nuestras Gafas de sol polarizadas purificadoras Son una gran opción para los días soleados que se avecinan.
Lávese las manos con frecuencia
El polen y otros alérgenos estacionales se adhieren a todo. Lavarse las manos después de pasar tiempo al aire libre o antes de tocarse la cara puede reducir en gran medida el riesgo de exponer los ojos a posibles desencadenantes de alergias.
Pregúntele a su oftalmólogo sobre las gotas para los ojos
Existen muchos colirios de venta libre contra las alergias que ayudan a aliviar la irritación ocular, pero no funcionan para todos. Recomendamos consultar primero con su médico cuál es el tratamiento más eficaz. Nuestros oftalmólogos también pueden recetarle colirios u otros medicamentos para brindarle el alivio que necesita para las alergias oculares estacionales.
Anticípese a los síntomas de la alergia estacional
Nos comprometemos a ayudar a los habitantes de Indiana a ver, verse y sentirse mejor. Si sufre de alergias oculares estacionales, programe un examen ocular anual para analizar las posibles opciones de tratamiento. Puede Programe su próximo examen de la vista en línea o llamándonos al 844-GO-TAVEL.