El Black Friday ya pasó, como cada año, con grandes multitudes, largas colas y un montón de productos electrónicos. Los productos electrónicos y los aparatos tecnológicos parecen ser los artículos de moda año tras año, lo que incita a la gente a levantarse muy temprano, hacer cola y competir cuando se abren las puertas. La lucha navideña por los productos electrónicos es un buen ejemplo del amor de nuestra sociedad por la comunicación y el tiempo frente a la pantalla.
{{{imagen-851}}}Computadoras, teléfonos inteligentes, Wii, televisores 3D y iPads son solo algunos de los artículos que cualquier amante de la electrónica debe incluir en su lista de deseos para esta temporada navideña. Listas de deseos como estas hacen que los oftalmólogos se preocupen por la cantidad de tiempo que los ojos pasan frente a una pantalla todos los días y por cuánto tiempo de pantalla afectará a nuestros ojos en el futuro. Este tiempo de pantalla continúa multiplicándose a medida que nuestro mundo se vuelve más conectado y la comunicación instantánea se vuelve más la norma.
A los oftalmólogos de Indiana les gusta Dr. Tavel y sus asociados certificados por la junta ven a numerosos pacientes cada año con síndrome de visión informática, ya que pasan muchas horas frente a una computadora u otra pantalla sin darle descanso a sus ojos. La fatiga visual es el síntoma más común reportado.
Este video de VSP analiza la fascinación de nuestra sociedad por la comunicación instantánea y lo que ha cambiado desde la llegada de los teléfonos celulares, las computadoras y otros dispositivos tecnológicos. ¡Pasamos mucho tiempo frente a la pantalla!
¿Cómo afectan las computadoras a tu vista?
Es importante tomar varios descansos para los ojos durante el día. Recuerde la regla 20-20-20: cada 20 minutos mire algo que esté a 20 pies de distancia durante 20 segundos. Esto ayudará con la fatiga visual básica, así como a parpadear con más frecuencia, tener una iluminación adecuada y modificar su estación de trabajo, entre otros consejos que se pueden encontrar en Allaboutvision.com. Realizarse un examen ocular anual también es una forma de ayudar, cronograma ¡Es tuyo hoy y disfruta de tu tiempo de pantalla (y nuevos gadgets) de manera segura mañana!