Las lentillas son una opción cómoda y práctica que permite a muchas personas ver el mundo con claridad. Y, cuando se usan correctamente, ¡son seguras! Si bien puede resultar tentador dormir con las lentillas puestas después de un largo día o dejarlas puestas para una breve siesta, los riesgos simplemente no valen la pena. Analicemos todos los riesgos de llevar las lentillas puestas mientras se duerme.
Dormir con los lentes de contacto puestos
Dormir con lentillas no es recomendable y pone en riesgo la salud ocular. Lo entendemos. Después de un largo día, puede ser fácil olvidarse de quitarse las lentillas antes de acostarse. De hecho, aproximadamente Un tercio de los usuarios de lentes de contacto Los usuarios de lentes de contacto duermen o hacen siestas con los ojos puestos. Dado que muchos usuarios olvidan el cuidado adecuado de sus lentes de contacto, tiene sentido preguntarse si es peligroso dormir con ellos puestos. Sin embargo, estudio tras estudio confirma que dormir con los lentes de contacto puestos expone los ojos a infecciones.
¿Qué pasa si duermo con mis lentes de contacto?
Según el Centros para el Control y la Prevención de EnfermedadesEl uso de lentes de contacto durante la noche aumenta hasta ocho veces el riesgo de sufrir una infección ocular. Una de las infecciones más comunes asociadas al uso de lentes de contacto es la queratitis microbiana (bacteriana).
Queratitis microbiana
Una de las infecciones que puede sufrir al usar lentes de contacto es la queratitis microbiana (o bacteriana), que provoca la inflamación de la córnea. La queratitis microbiana puede provocar pérdida de la visión si no se trata.
Los síntomas de la queratitis bacteriana incluyen:
• Dolor en los ojos
• Enrojecimiento de los ojos
• Visión borrosa
• Sensibilidad a la luz
• Desgarro excesivo
• Secreción ocular
Conjuntivitis
Ojo rosado La conjuntivitis es una inflamación e irritación de la conjuntiva, que es la membrana que recubre la parte blanca del ojo. La conjuntivitis es extremadamente contagiosa y suele ser causada por una infección viral o bacteriana. Su oftalmólogo puede recetarle antibióticos o gotas para los ojos según la gravedad.
¿Cuánto tiempo puedo dormir con mis lentes de contacto?
Lamentablemente, no se considera que haya un período de tiempo seguro para dormir con lentillas. Incluso una siesta corta puede causar irritación ocular. Si te sientes somnoliento, lo mejor es que te quites las lentillas antes de dormirte como medida de precaución. ¿Por qué arriesgarte?
¿Qué debo hacer después de dormir con mis lentes de contacto?
Si te despiertas y descubres que todavía tienes los lentes de contacto puestos, quítatelos de forma segura y observa tus ojos para detectar signos de infección. Si sientes alguna molestia, opta por usar anteojos y habla con tu optometrista lo antes posible.
Además, no te castigues. Nadie es perfecto y es inevitable que se cometan errores. De hecho, entre el 40% y el 90% de los usuarios de lentes de contacto afirman que no siempre siguen correctamente las instrucciones de cuidado de sus lentes. lentes de contacto.
¿Dormir con los lentes de contacto puestos habitualmente?
Si ha estado usando sus lentes de contacto para dormir como un hábito, le recomendamos que comience a practicar una mejor higiene de los lentes de contacto. El hecho de que haya evitado una infección ocular grave no significa que corra menos riesgo. Esperamos que después de leer este blog haga algunos cambios en su rutina nocturna de uso de lentes de contacto. Sus ojos se lo agradecerán.
¿La opción más segura? Quítate las lentillas antes de acostarte.
Los lentes de contacto aumentan el riesgo de transferir gérmenes a los ojos desde otras fuentes, incluidas las manos o el estuche de los lentes de contacto. Dormir con los lentes de contacto puestos solo les da a los gérmenes un entorno en el que es más fácil prosperar. Por eso es tan importante lavarse las manos con agua y jabón antes de tocarse los ojos y cada vez que se coloque o se quite los lentes. Lo mismo se aplica al estuche, si tiene uno. Limpie regularmente el estuche de los lentes de contacto y cambie la solución a diario. Sabemos que la necesidad de “rellenar” la solución de los lentes de contacto es real, pero no lo recomendamos (¡a los gérmenes les encanta la solución sucia!) Los atajos de limpieza no valen la pena cuando se trata de la salud de los ojos. Consejo adicional: configure una alarma para recordarle que debe quitarse los lentes de contacto antes de irse a dormir.
Por qué debería considerar cambiar a lentes de contacto diarias
Las lentillas desechables diarias son más seguras, más cómodas, más higiénicas y el tipo de lentillas más recomendado por los oftalmólogos. La ventaja de las lentillas diarias es que se desechan al final del día, por lo que siempre empiezas la mañana con un par nuevo. ¡No es necesario limpiar el estuche de las lentillas!
Los lentes de contacto diarios son más asequibles de lo que piensas.
Las lentillas de uso diario parecen caras, pero son más asequibles de lo que crees. Si bien el costo inicial de un suministro anual de lentillas diarias puede ser más alto que el de las lentillas mensuales, la mayoría de nuestras marcas de lentillas desechables diarias ofrecen descuentos importantes, que pueden reducir el costo de un suministro anual de lentillas a menos de $1 por día. Además, para que las lentillas sean más accesibles para nuestros pacientes, creamos nuestro Club de ahorros para la vista para ayudarte a ver lo mejor posible al precio más asequible. Puedes ahorrar hasta $250 cuando te unes a nuestro Club de ahorros para la vista, así que asegúrate de consultar los numerosos beneficios.