Ya han terminado las clases y, si el mes de julio se parece al mes de junio en Indiana, podemos esperar días CALUROSOS y noches tormentosas. Los días de verano para muchos niños están llenos de tardes en la piscina, jugando al aire libre, jugando videojuegos y viendo películas. ¡Días llenos de diversión!
Pero demasiada diversión puede tener efectos nocivos, como quemaduras solares, cortes y moretones, y, como ocurre con los videojuegos o los juegos de ordenador, puede provocar fatiga visual. Los videojuegos son, sin duda, un éxito entre los niños, ya que suelen ser interactivos, se adaptan a las preferencias del jugador, se basan en las habilidades y pueden despertar la imaginación en un mundo de fantasía con solo pulsar un botón. Sin embargo, pasar demasiado tiempo frente a una pantalla puede provocar fatiga visual, que puede ser provocada por una mala postura y la iluminación de una habitación, así como por el tiempo prolongado que se pasa mirando una pantalla.
La fatiga visual según es:ehow.com Incluye síntomas como sequedad ocular, sensación de dolor o picazón, sensibilidad a la luz y visión borrosa o doble. Tanto los niños como los adultos son propensos a sufrir síntomas como estos por mirar fijamente la televisión o la pantalla del ordenador durante largos periodos de tiempo, pero el uso cada vez más excesivo de los niños frente a las pantallas (que alcanza su punto máximo en los meses de verano) los hace mucho más propensos a este tipo de fatiga ocular. El tiempo de uso de pantalla recomendado específicamente para los videojuegos es de una hora con descansos durante la hora para apartar la vista de la pantalla y centrarse en otra cosa. Tomar estos descansos ayudará a reducir los síntomas de fatiga ocular y, posiblemente, la fatiga ocular en su conjunto.
¿Cuáles son los mejores remedios para la fatiga visual? ¡Levántate y sal al exterior! Si están dentro de casa, los juegos de mesa, los libros, las manualidades y las manualidades pueden mantener a los niños ocupados y con menos atención a las pantallas que les causan fatiga visual. Visita un centro ocularAl visitar a un oftalmólogo y hacerse un examen ocular, se puede reducir la fatiga visual si se necesitan anteojos o lentes de contacto y se pueden revisar los ojos para garantizar una visión adecuada para los videojuegos y otras actividades divertidas que trae el verano en el futuro. Además, acudir a un examen ocular este mes garantiza que, una vez que comiencen las clases nuevamente, su estudiante no solo vea correctamente en casa con las tareas y los videojuegos divertidos, sino también dentro del aula.
