Cuando te sientas a cenar el Día de Acción de Gracias, le estás haciendo un favor a tus ojos. Y no me refiero a la deliciosa vista de una gran cantidad de comida. El pavo puede desempeñar un papel importante en la salud de tus ojos al prevenir enfermedades como la degeneración macular relacionada con la edad (DMRE). Esto significa que comer pavo podría ayudarte a mantener una buena vista.
{{{imagen-4076}}} Foto cortesía de vspblog.com
De acuerdo a abuelos.comEl pavo es rico en proteínas y zinc y puede reducir el riesgo de padecer DMAE en un 25 por ciento. Como la principal causa de ceguera en Estados Unidos, la DMAE puede tener efectos devastadores. Es importante incorporar alimentos que no dañen la vista a su dieta para ayudar a evitar enfermedades como la DMAE.
Este año, disfrute de su pavo sabiendo que no solo está satisfaciendo su estómago, sino que también mantiene una buena vista. Para asegurarse de no correr el riesgo de sufrir degeneración macular, asegúrese de programar su examen ocular anual con Dr. Tavel¡Feliz día de Acción de Gracias!