Cómo evitar infecciones oculares causadas por lentes de contacto

Es posible que no dedique mucho tiempo a pensar en el cuidado de las lentillas o en los hábitos adecuados de higiene ocular, pero evitar las infecciones oculares es fundamental para una visión saludable a largo plazo. Las infecciones oculares relacionadas con el uso inadecuado de las lentillas pueden provocar daños duraderos, pero la mayoría de ellas suelen ser prevenibles. A continuación, se indican algunos pasos clave que debe tener en cuenta para asegurarse de tener unas lentillas limpias y unos ojos sanos.

6 pasos para mantener tus lentes de contacto limpios

Lávese las manos

Lavarse las manos es la medida más importante que puede tomar para prevenir la propagación de gérmenes. Tocarse los ojos aumenta el riesgo de contraer infecciones oculares, así que no se salte este paso. 

Frote sus lentes de contacto en la solución

Asegúrate de limpiar tus lentes de contacto con la solución recomendada antes de ponértelos. Frotar los lentes de contacto en tu mano con la solución adecuada para eliminar cualquier acumulación de proteínas en ellos. Incluso si tienes una solución que especifique “No frotar”, debes hacerlo de todos modos. Frotar los lentes de contacto es una de las mejores formas de asegurarte de que estén limpios.

Reemplazar y renovar con frecuencia

No intente prolongar la vida útil de sus lentes de contacto usándolos durante demasiado tiempo. Siga el cronograma que le indique su oftalmólogo para el uso y reemplazo de sus lentes. Por ejemplo, lentes de contacto diarias Deben desecharse antes de acostarse y no son reutilizables. Las pautas cambian según el tipo de lentes de contacto, por lo que siempre debe consultar con su oftalmólogo para obtener más información. 

 Si tiene lentes de contacto multiuso, la solución de su estuche debe desecharse y reemplazarse con regularidad para garantizar que sus lentes permanezcan desinfectados. Piense en la solución vieja como si fuera agua sucia del baño, así que cuando se quite las lentes, asegúrese de limpiarlas y colocarlas en una solución nueva. Los estuches de lentes de contacto también deben reemplazarse al menos tres veces al año para prevenir infecciones. 

Evite nadar 

Hay muchos gérmenes presentes en el agua que pueden adherirse a las lentillas e infectar los ojos. La mayoría de estas infecciones oculares causadas por bacterias presentes en el agua pueden ser increíblemente dolorosas y difíciles de tratar. Evite ducharse, nadar, usar un jacuzzi o hacer cualquier cosa en la que el agua entre en contacto con los ojos cuando use lentillas. El agua y las lentillas no se mezclan.

 Dale un descanso a tus ojos 

Siempre es una buena idea darle a los ojos la oportunidad de descansar sin lentes de contacto. Según la Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) Dormir con lentes de contacto aumenta ocho veces el riesgo de infección ocular. Una infección ocular común causada por el mal uso de lentes de contacto es la queratitis microbiana, que causa inflamación de la córnea, lo que puede provocar pérdida de visión. Si bien hay algunos lentes de contacto diseñados para usar durante la noche, siempre consulte a su médico sobre los riesgos. 

Exámenes oculares anuales 

El uso de lentes de contacto aumenta las posibilidades de sufrir infecciones oculares y otros problemas. Visita a tu oftalmólogo garantiza que sus ojos estén sanos y que tenga la prescripción adecuada. 

Síntomas comunes de infección ocular

Algunas infecciones oculares relacionadas con el uso de lentes de contacto pueden causar pérdida de visión o incluso ceguera. A continuación, se indican algunos síntomas comunes a los que debe prestar atención y que podrían deberse a una infección ocular. 

• visión borrosa
• Dolor o malestar en los ojos
• enrojecimiento de los ojos
• secreción del ojo
• sensibilidad a la luz
• hinchazón
• Sentir como si tuviera algo en el ojo

Si experimenta alguno de estos síntomas, consulte a su oftalmólogo lo antes posible.